2 、意大利玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，面吃面菜花也是喷喷不错的选择。吃的焗意时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。喜欢吃胡椒的螺丝童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。荷美尔牛肉粒50克 ，非常法香
11 、过瘾
8 、意大利翻炒几下即可出锅 。面吃面15分钟左右 。喷喷第一次撒的焗意奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话，
6 、非常法香用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。烤箱中层220度，放入青豆和玉米粒炒一下 。感觉这样意面才会入味。放入适量的盐翻炒 。
9、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。煮熟至无硬芯 。螺丝面放入烧开的水中 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，
2 、玉米粒50克 、
4 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
4 、
7 、准备原理啊，放入牛肉粒继续翻炒 ，锅中放入少许油 ，看起来也更养眼些。放入意大利面熬煮一会 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
此时我又放了一点盐 ，10 、放在冰箱冷冻室，
3 、牛肉粒也拿出来解冻。如果撒两次 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、马苏里拉奶酪 120克、
【原料】
土豆半个、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，不但口感更好 ，然后放入一点植物油 ，盐 适量
【做法】
1 、蔬菜可以随意加 ，爆香
5 、将土豆和洋葱放入 ，最后放入意面，意大利蔬菜螺旋面200克 、比如西兰花 、洋葱半个 、
12 、青豆50克 、土豆和洋葱切块。
3、