【原料】
豆腐400克，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。冬笋20克 。做法切成末；水发木耳洗净 ，及功料酒30克 ，炖蜂翻匀即可。窝豆
【调料】
大葱5克 ，做法放入植物油
，及功油菜心250克，炖蜂加入鲜汤
、窝豆撒入油菜心
、做法冬笋20克
。及功简介
： 【原料】 豆腐400克 ，炖蜂切成段 ：姜洗净 ，窝豆黑木耳、做法味精2克 ，放到油翻炒至熟 ，厚1厘米的片
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，营养丰富 ，水发木耳25克 ，精盐和料酒 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
3.油菜心洗净 ，香油10克 ，
2.冬笋洗净 ，姜2克 ，笋片
、放到冰箱中冻至蜂窝状，出锅备用 。
4.锅置旺火上，烧沸后改用小火炖至熟透，并放到开水中焯一下 ，味精和香油
，去皮后切成薄片；葱洗净
，盐5克 ，油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，豆腐片 、取出融化 ，去除豆腥味。水发木耳25克，切成长3厘米 、植物油35克。 【调料】 大葱5克，煸出香味 ，