【原料】
菠萝半只 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及拌匀即可。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【调料】
蜂蜜适量
。功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除
。切小块；
3.果汁机洗净 ，法及胡萝卜1根
，胡萝卜1根 ，
2.胡萝卜洗净，捞出用清水冲洗干净 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，