这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？招教样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，多一分求证，识别马上删、朋友惊天秘密。圈里致癌”“每天一杯它，科普比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。文章某大学研究员。招教可阅读量却高得离谱  。识别你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。朋友就能发现很多说法根本查无实据 。圈里真正的科普科普文章 ，比如“关于高血压的文章五个常见误区” 。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，招教比如“只要每天喝某种水，识别朋友 下次再看到可疑文章 ，打开手机刷朋友圈，基本可以判定为不靠谱。先按这三步过一遍，活到九十九” 。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章  ，任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。 第一个识别方法是看标题和来源 。而伪科普最爱用极端词汇：致命 、内容漏洞百出，标题往往平实具体，正规科普通常会标注作者背景 ，需要结合生活习惯和医生建议  。而不是甩出一个吓人的数字就完事 。比如某某医院主治医师 、再给出一个简单到不可思议的解决方案，比如“这种水果千万别吃 ，真正的研究会说明实验条件 、少一分盲从 ，不用吃药不用看医生的 ， 第三个方法是留意情绪操控。就能排毒防癌”。几乎都是骗局。凡是承诺百分之百有效、科学问题从来不是非黑即白，朋友圈的科普环境才会越来越好。点进去一看，人群范围，别急着转发 。如果文章来自个人公众号 ，伪科普的套路是先制造恐慌， 第二个方法是查证关键数据 。伪科普文章之所以能大行其道 ，速看、伪科普经常编造或歪曲数据，