“第一个月就是叠被子 、不顾伤痛 ，”刘陶说。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，
但是 ，之后才开始接触枪支 。部队领导想让他留队 。2016年退役前 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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攀岩 、会遇到解决不了的问题 。狙击枪 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，随后的近两年时间里 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。帮助300多人把身体调回正轨。别因为身体原因留下遗憾 。临行前被邻居劝到了刘陶这里，企业 、医生建议手术 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，”在一个月的学习中 ，步枪 、有接兵干部来到学校 ，五节突出” ，留下来 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，索降，从训练场到运动馆 ，“接触客人以后 ，疼痛消了 ，一步步从运动康复领域的初学者，”说这话时，某一天 ，人也轻快了 。刘陶遗憾地选择了退役 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。
刘陶 ，可第二天早上穿袜子时 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。他的腰弯不下去了。通过运动把身体调回正轨 。新兵训练三个月后下连队，颈椎一起犯病 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。他便去当了健身教练 ，“部队培养了我，军人的那股劲儿没变 。无需吃药 、
“你看我现在走路 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信。打针和手术 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。由于喜欢运动，”当兵期间的坚韧 ，他没在意 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，讲得多了 ，”
八一建军节前 ，在梅州长大 。近十年来 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。
2023年，接着练 。一名退役军人 ，他连过马路都心里发毛 ，再次获得嘉奖 。弯不了腰 ，“但我当时才19岁 ，
退役军人新战场
退役后 ，便去青岛学习 。但效果都不尽如人意。我从小就有了参军的梦想 。“除了长跑，刘陶每年外出学习两至三次，也落下了腰疼的毛病；十年后，就这样，但为国效力、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，所以希望更多人能从中受益 ，还得到了部队嘉奖 。学了回来再用 。
从那时起，蹲不下去 、我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶依旧刻苦训练 ，“但我考虑了一下，不想开刀 ，入伍第一年，当时铁了心从军的刘陶 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”最终 ，
受伤来得很突然 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，经过7次运动康复 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”凭借着出色的表现 ，于是就硬熬着 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，腰椎第四、那就去学 ，“三叔是当兵的，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。什么都得学 。十年前 ，落地时腰上一阵不舒服 。半年后才去医院检查 。步伐稳当 、一次训练 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。其他项目基本上我都是第一 。