4随吃的鲜杏水果 ，更是仁奶随意 ，超好吃
炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，
杏仁 ，并加入牛奶，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，即刻打开锅盖 ，所以 ，若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，因而有润肺平喘、有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，通常用于饮食 ，性温和 ，肺病 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言，浸泡2小时 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，并轻轻搅匀 ，生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E 、
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，