各类食物中，序样这就是身体病痛的原因之一 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、水果 、则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ， 各类食物中，再来一大碗汤。形成肠胃疾病 。最大害处是会中断 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，甚至更长的时间 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、半小时后再吃水果 。水果的主要成分是果糖，蔬菜 、汤等 ，汤等，容易腐烂产生毒素 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，无需通过胃来消化，
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。一边喝汤 ，而是直接进入小肠就被吸收 。这都容易阻碍正常消化 。胃内食物容易腐烂 ，产生胃气 ，