醋2汤勺、信手小菜姜 、润肠姜1小块、排毒鸡精少许、营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8  、醋和生抽调和均匀；

　　4、金针最后加入芝麻油 ，菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，盐少许 、润肠生抽1汤勺 、排毒蒜2瓣 、营养芝麻油少许。凉拌盐、金针菠菜1把、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、信手小菜熟花生仁适量、锅中加入适量水，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、蒜切末；

　　做法：

　　1、将糖、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段 ，

糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　准备：花生切碎 ，

　　原料 ：金针菇1把、捞出过凉；

　　3 、